Корейские методики ухода за кожей

Корея – непривычный косметический мир, который открылся для российских женщин сравнительно недавно и вызывает большой интерес и любопытство.  Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно покупать корейские бренды..
Корейский косметолог и консультант Винни Ли рассказывает в своей книге "Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений" о методиках, практических советах, средствах для ухода за кожей в любом возрасти, о том как это делают в Корее. 
Винни Ли работает косметологом, более 10 лет является разрабатывает косметические продукты, преподает и консультирует. В качестве обозревателя индустрии красоты для множества газет и журналов, она написала уже более 2000 статей. Также она ведет колонку "Beauty myth & truth" на сайте Chosun.com. и работает редактором-консультантом для Echin, Female Central, Kiki, Savi, Angang, Cece, Sure, Allure, Weed.
Её любимые слоганы - «Мир широк и есть много косметических средств», «Будьте умным потребителем косметики», «Качество косметики не пропорционально цене».
В своих книгах Винни Ли помогает подобрать эффективный домашний уход; учит читать этикетки средств; разбивает устоявшиеся мифы и рассказывает все, что вы хотели узнать про косметические средства. В них представлено много практических советов по уходу за кожей в домашних условиях.

6 главных факторов, способствующих старению кожи

На возрастные изменения кожи оказывают влияние такие факторы, как наследственность, общее состояние здоровья, стиль жизни, но кроме того, в отличие от других органов нашего тела, кожа подвергается непрестанному воздействию окружающей среды, и внешние факторы оказывают на нее еще большее влияние.

1. Ультрафиолетовое излучение
Длинноволновые и средневолновые ультрафиолетовые лучи (UVA/UVB) вредят нашей ДНК.
UVA-излучение, проникая в глубинные слои кожи, вызывает изменения в выработке коллагена и эластина, что становится причиной появления морщин, снижения эластичности кожи , , способствует появлению пигментных пятен и веснушек.
Кроме того, излучение влияет и на сосуды, и из-за поврежденных капилляров появляются темные круги под глазами, а тон кожи становится неравномерным.

2. Гормоны
Женский гормон эстроген поддерживает кожу увлажненной и мягкой, однако в случае чрезмерного повышения его уровня могут появиться побочные эффекты: такие как пигментные пятна на коже.
С другой стороны, после менопаузы уровень эстрогена в организме снижается, кожа становится менее упругой и сухой, а ее способность к регенерации уменьшается.

3. Курение и употребление алкоголя
Никотин приводит к сужению сосудов, что мешает беспрепятственному доступу к коже питательных веществ и кислорода.
Кроме того, в процессе курения в организме в большом количестве вырабатывается активный кислород, что приводит не только к повреждению клеток, но и к замедлению заживления ранок и повреждений на теле.
Алкоголь способствует расширению сосудов, из-за чего кожа может покраснеть и приобрести неравномерный цвет.

4. Большая разница между температурой и влажностью в помещениях и на улице
Из-за большой разницы в температуре и влажности в помещении и на улице нарушается водно-липидный баланс кожи, повреждается эпидермис, кожа становится сухой и чувствительной.
Из-за этого снижается защитная способность кожи, она легче подвергается различным заболеваниям.

5. Неверно подобранный уход за кожей
Чрезмерное очищение кожи от омертвевших клеток, система двухступенчатого умывания, иссушивающая кожу, неправильное применение и злоупотребление не подходящими коже эссенциями или увлажняющими средствами также наносят вред вашей коже.
Все это разрушает защитный барьер кожи, способствует забиванию пор и постоянному возникновению раздражений на коже, что в итоге ускоряет процесс старения.

6. Стресс
Стресс ускоряет выработку адреналина, и приток крови идет в основном к мышцам, а не коже.
В итоге она быстрее увядает и становится безжизненной. Кроме того, со временем из-за недосыпа под глазами появляются темные круги и мешки, влага из кожи уходит, а период ее обновления замедляется, и кожа становится грубой и рыхлой.

Три правила для поддержания увлажненности и здоровья кожи

Перешагивая 30-летний рубеж, большинство людей, независимо от их типа кожи, сталкиваются с проблемой ее недостаточной увлажненности. Сухая кожа все меньше выделяет кожное сало и, соответственно, становится еще суше. Жирная кожа, хотя внешне и выглядит блестящей, внутри имеет ощущение стянутости. Кроме того, так как скорость регенерации кожи уменьшается, следы после прыщиков долго не проходят и в итоге приводят к появлению поствоспалительной пигментации.

Эпидермис непосредственно контактирует с вредными веществами извне, такими как ультрафиолетовые лучи и загрязнение, и поэтому первый подвергается возрастным изменениям. Соответственно, ключевым моментом антивозрастного ухода является поддержание крепкого и здорового эпидермиса как можно дольше. Что же является важнейшим фактором для поддержания здоровья эпидермиса?

В первую очередь необходимо постоянно поддерживать кожу увлажненной. Для этого существуют разные методы – нанесение на лицо увлажняющего миста, потребление 8 стаканов воды в день и другие. Однако недостаточно просто без конца доставлять воду в кожу, так как в ходе возрастных изменений в ней происходят более сложные процессы, чем просто потеря влаги. 

1. Поддерживайте натуральный увлажняющий фактор, не допуская попадания ультрафиолета
Натуральный увлажняющий фактор и липиды играют важнейшую роль в поддержании увлажненности кожи.
Внутри клетки эпидермиса находится растворимое вещество, называемое натуральным увлажняющим фактором (Natural Moisturizing Factor (NMF).
Он выполняет роль губки, притягивающей влагу извне и удерживающей ее внутри кожи. Однако с возрастом функции натурального увлажняющего фактора постепенно ослабевают, а вместе с ним уменьшается и способность кожи удерживать влагу. 

Так как натуральный увлажняющий фактор обладает свойством растворимости в воде, привычка часто умываться, подолгу принимать душ или ванну вредны для него.
Кроме того, натуральный увлажняющий фактор может уменьшаться из-за воздействия ультрафиолета (фотостарение), и поэтому для поддержания увлажненности кожи очень важна защита от УФ-лучей. Идеально увлажненной считается кожа, клетки которой удерживают порядка 15 % влаги.
При выборе косметики обращайте внимание есть ли в составе продукта вещества для увлажнения, такие как: пироглутамат натрия (Sodium РСА), мочевина (Urea) и молочная кислота (Lactic Acid).

2. Удаляйте ороговевшие клетки, чтобы кожа сияла
Признаков старения кожи много, но одной из первых становится заметной тусклость кожи, т. е. гипертрофия эпидермиса. Гипертрофией эпидермиса называют его аномальное утолщение.
После 30 лет процесс обновления кожи заметно замедляется, что связано с увеличением этого слоя.
Однако необходимо помнить, что чрезмерное удаление клеток эпидермиса также вредит здоровью кожи, так как при истончившемся эпидермисе защитный слой ослабевает и кожа становится легко подвержена воздействию вредных внешних факторов.

3. Поддерживайте баланс влаги и жира с помощью природного косметического продукта
Определенное количество кожного сала (себума) на коже является природным косметическим продуктом, который способствует поддержанию правильного баланса влаги и жира.
Кожное сало при сухости воздуха препятствует испарению влаги с поверхности кожи, в течение всего дня поддерживает кожу увлажненной, придает ей блеск. Конечно, с возрастом себум вырабатывается все меньше, и это является причиной того, что с годами кожа становится суше. 

8 советов для ежедневного поддержания
эластичности и увлажненности кожи в зависимости от ее типа

Если вы чувствуете, что кожа стала слабее и теряет свою эластичность, то перед тем, как идти покупать функциональные средства против морщин, сосредоточьтесь на увлажняющем уходе. Каждый день накладывайте тканевые маски, а к ним 2–3 раза в неделю добавляйте 5-минутный массаж с кремом для эластичности кожи. Такой уход в целях повышения эластичности кожи очень эффективен.

1.  Используйте тканевые маски, прикладывая их к лицу на 1–2 минуты. Они размягчают ороговевший слой кожи и открывают поры; если у вас жирная кожа, они способствуют выведению через поры выделений сальных желез, если сухая – помогают увлажняющим веществам проникать в кожу.
2.  Чтобы немного повысить жирность кожи, наносите на нее не сами тканевые маски, а тот гель или жидкость, в которых они хранятся. Это эффективнее для доставки к коже жирных веществ. Нанесите на кожу жидкость из упаковки и сделайте массаж.
3.  Можно сделать недорогую тканевую маску с растительными компонентами, такими как огурец или алоэ, вариантов много. Если вы хотите использовать эти растительные вещества по максимуму, лучше нанести их прямо на кожу до того, как приложите тканевую маску. Попробуйте нанести толстым слоем гель алоэ, а на него положить тканевую маску или вымоченную в зеленом чае маску из нетканого материала.
4. Если у вас жирная кожа, которой не хватает увлажнения, то после того, как приложите тканевую маску, сделайте массаж ультразвуковым массажером. Ультразвуковые вибрации способствуют более активному впитыванию веществ.
5. Если у вас сухая кожа, на увлажненное после тканевой маски лицо нанесите крем для эластичности и до того, как он впитается, в течение 2—з минут сделайте массаж.
6. Массаж делайте снизу-вверх, легонько касаясь кожи ладонями. Если вы будете делать массаж пальцами, это может привести к раздражению кожи, добавить коже ненужный рельеф и морщины.
7. Для укрепления эластичности не используется массажный крем. Он очень жирный и может забивать поры. Если вам кажется, что ваш крем суховат, добавьте в него 1–2 капли масла для лица.
8. Если кожа грубая и на ней много отмерших клеток, то обычно после массажа с кремом для эластичности наносят маску-пленку. Она не только помогает впитаться крему, который остался на поверхности кожи, но одновременно с этим ухаживает за роговым слоем. Однако такие маски нельзя делать чаще одного раза в неделю.