Популярные мифы о теле и здоровье человека

На самом деле ни в чем нельзя быть уверенным, если не было проведено соответствующее серьезное научное исследование.

Миф: у худых людей быстрее происходит обмен веществ.

Факт: на самом деле он у них проходит медленнее.

В клинике Майо установили, что когда речь заходит о весе, то обмен веществ у весящих ниже нормы людей – прямая противоположность тому, что мы всегда слышали: у худых людей обмен веществ происходит медленнее, чем у их более тяжёлых коллег. Это происходит потому, что на самом деле более тяжёлому телу нужно быстрее получать питательные вещества.

Миф: бритьё волос заставляет их расти более тёмными и густыми.

Факт: бритьё не изменяет структуру волос.

Волосы на лице и теле немного сужены на конце. Когда Вы сбриваете их, вы перерезаете волосы в середине, которая всегда толще. Поскольку волосы растут, некоторое время будет казаться, что новые волоски стали более густыми. Но это только видимость.

Миф: все отпечатки пальцев абсолютно уникальны.

Факт: на самом деле они очень похожи.

Ваши отпечатки пальцев не уникальны – например, у ваших родственников будут похожие линии, и даже если они разные, есть большое количество переменных, которые могут заставить технически различные отпечатки казаться очень похожими. Коллекция отпечатков пальцев настолько несовершенна, а анализ настолько субъективный, что даже эксперты получают разные выводы при изучении одного и того же набора отпечатков.

Миф: здоровые зубы должны быть блестящими и белыми.

Факт: естественный цвет для зубов – жёлтый.

Вы можете подумать, что белые зубы более привлекательны, но они настолько же естественны, как и силиконовая грудь. Натуральный цвет здоровых человеческих зубов – жёлтый. Знаете, что плохо? При отбеливании зубов происходит стирание эмали. Посмотрите, зубная эмаль – желтоватая. А дентин, который находится под нею – белый.

Миф: сильная иммунная система борется с простудами.

Факт: причина простуды – ваша иммунная система.

Несмотря на риторику укрепляющей иммунитет промышленности, сильная иммунная система не помешает вам подхватить простуду. Раздражающие симптомы вызываются именно вашей иммунной системой, а не самим вирусом простуды. На самом деле вирус простуды практически безопасен, и главный вред от него состоит в том, что он разбалансирует вашу иммунную систему.

Миф: некоторые люди имеют математический склад ума.

Факт: в мозге нет «математического центра».

Это правда, что определённый процент вашего интеллекта обусловлен вашими генами (какой именно, определить практически невозможно), но нет никакой конкретной части мозга, которая помогает человеку лучше работать с цифрами. Всё сводится к тому, на чем вы фокусируете свои умственные способности. Представители азиатских страны преуспевают в математике, потому что их культура придаёт этому большее значение.

Миф: если сидеть близко к телевизору, то испортится зрение.

Факт: нет никаких научных данных, подтверждающих это.

Если и есть связь между тем, что люди, сидящие близко к телевизору, имеют плохое зрение, то она обратная: именно из-за того, что зрение уже испорчено, люди садятся поближе к экрану. Просмотр телепередач в течение долгого времени может сделать Ваши глаза уставшими и раздражёнными, но это потому, что когда Вам сверхтрудно сосредоточиться, Вы забываете моргать.

Миф: при сердечных приступах человеку всегда становится очень плохо.

Факт: некоторые сердечные приступы проходят незаметно.

Голливудская версия сердечного приступа, когда человек хватается грудь и падает, как от выстрела, не слишком точна. Некоторые сердечные приступы, например, похожи на боли в животе. На самом деле боль в груди не является частым признаком, исследования показали, что 40-60 процентов сердечных приступов остаются незамеченными.

Миф: у людей есть пять чувств.

Факт: на самом деле их около пятнадцати.

Учёные до сих пор не уверены точно, сколько чувств есть у человека, они не уверены даже в том, что именно считать чувствами, но никто из них не считает, что чувств всего пять. В зависимости от того, что они считают чувствами, цифра колеблется от 14 до 20. Например, есть чувство времени, есть чувство осознания своего тела, и так далее...

Миф: люди бывают с правосторонним и левосторонним мышлением.

Факт: полушария мозга в равной степени участвуют во всех процессах.

Миф, что люди с правосторонним мышлением – творческие и артистичные, а с левосторонним мышлением склонны к логике и математике, настолько популярен, что учителям предписывают сбалансировать умственные способности учеников. У мозга действительно есть некоторые специализированные области, но идея, что они сгруппированы на противоположных сторонах мозга и полушария конкурируют друг с другом, смешна.

Миф: здоровые мышцы пресса должны быть рельефными.

Факт: если мышцы пресса похожи на стиральную доску, это может привести к болезни.

Может показаться, что пресс из шести кубиков является показателем здоровья. На самом деле это может быть очень опасным. Чтобы обнажить до такой степени мышцы, необходимо убрать жировую прослойку до опасно низкого уровня. Наличие слишком тонкой жировой прослойки может привести к нарушениям иммунной системы, повреждению сердечной и нервной системы и даже смерти.

Миф: полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 полезны для мозга.

Факт: нет никаких надёжных доказательств этого.

Идея о том, что Омега-3 является пищей для мозга, появилась от того, что мозг содержит довольно много этого материала. Однако никакая воображаемая польза от употребления Омега-3 не была окончательно доказана. На самом деле исследования не показали, что при употреблении этой полиненасыщенной жирной кислоты мозг начинает лучше работать.

Миф: определённые игры развивают Ваш мозг.

Факт: они просто делают вас лучшим игроком.

Большинство исследований, которые говорят о том, что развивающие учебные игры развивают мышление, нельзя назвать объективными. Учёные, которые проводили эти исследования, проверяли результат на умении играть в ту же самую игру: вы начинаете лучше играть. И это – всё. Но это не помешало многомиллионной индустрии развивающих игр предъявить дикие, необоснованные претензии.

Миф: морковь улучшает зрение.

Факт: морковь помогает предотвратить дегенерацию мышц, не исправляет зрение.

Миф: у мужчин с большим размером ноги больше пенис

Факт: нет никакой связи между размером ноги и размером пениса

Перспектива оценки величины пениса мужчины посредством быстрого взгляда на его ноги кажется многообещающей, но наука доказывает нам, что она неверна. Тесты также свидетельствуют об отсутствии связи между длиной пальцев и размером пениса. Вы можете сколько угодно смотреть на ноги или руки мужчины, но это ничего не скажет вам о других его габаритах.

Миф: сперма очень калорийна

Факт: в сперме мало калорий

Семенная жидкость содержит воду, витамин С, натрий, калий, кальций, магний, цинк, соль лимонной кислоты, хлориды, белок и (что больше всего беспокоит тех, кто бережет фигуру) фруктозу — разновидность сахара.

Однако количество сахара в сперме настолько незначительно, что в стандартном объеме выделяемой за один раз спермы содержится около 5–7 калорий, так что данное заявление — это откровенная ложь.

Миф: читая в темноте, можно испортить зрение

Факт: эта взаимосвязь научно не подтверждена

Тусклый свет определенно усложняет фокусировку зрения. Из-за него человек также начинает реже моргать, что приводит к дискомфорту, потому что глаза становятся слишком сухими и от этого вы щуритесь. Однако негативные эффекты, вызванные напряжением зрения, не очень продолжительны. Они пропадут, как только вы вернетесь в нормальное освещение.

Научных данных, которые могли бы однозначно подтвердить или опровергнуть заявление о том, что чтение при тусклом освещении портит нам зрение, не существует, однако большинство экспертов (и это продиктовано в том числе здравым смыслом) считают, что это неправда.

Миф: смажьте ожог маслом

Факт: смазывание ожогов маслом может быть опасно

Можно сказать, что масло — одно из худших веществ, которые вы можете приложить к месту ожога. Масло не только задерживает тепло, что может ухудшить состояние обожженной кожи, но также может вызвать более сильную боль и затруднить определение степени ожога для врача. Масло также может вызвать заражение ожога, так как в нем любят размножаться бактерии. Вы можете прибегнуть к помощи масла только в том случае, если ожог вызван горячей смолой или асфальтом, так как масло поможет удалить источник ожога с места поражения. Так что использование масла для лечения ожогов — это, несомненно, миф.