инфохаб «Selection»

Сосредоточьтесь на главном

инфохаб «Selection»

Закон Парето

Активная жизнь по принципу 80/20

Использование принципа 80/20 приводит к коренным изменениям в нашем восприятии жизни.

 

Принцип Парето в жизни


 

20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата

Закон Парето (принцип Парето, принцип 20/80) утверждает порадаксоксальное: в действительности оптимальный способ получать больше — это делать меньше.

 

Больше значит меньше, это когда мы концентрируемся на немногих по-настоящему важных вещах, не на последнем месте среди которых располагается наше личное счастье и счастье наших любимых и близких.

.
Что за жизнь мы ведем, если в заботах мы не можем выбрать времени остановиться и полюбоваться окружающим миром.
Уильям Генри Дэвис
 

Восемьдесят процентов результатов проистекают всего лишь из двадцати процентов причин - принцип, осознав истинность которого, преуспели многие люди и организации.

Ричард Кох , автор нескольких книг , посвященных принципу 80/20 утверждает , что использование Принципа 80/20 поможет отдельно взятому человеку самореализоваться и стать более счастливым.

Принцип «80/20» применим не только к группам людей и их поведению, но фактически к любому жизненному аспекту. Всегда существует дисбаланс между крошечным меньшинством мощных сил и огромными массами сил совершенно невлиятельных.

Например:
• 20 процентов стран, в которых проживает меньше 20 процентов населения земного шара, потребляют 70 процентов мировых запасов энергии, 75 процентов металла и 85 процентов древесины.
• Менее 20 процентов общей площади Земли дают 80 процентов всех минеральных ресурсов.
• Крайне незначительный процент падающих на землю метеоритов наносит более 80 процентов урона.
• Менее 20 процентов войн приносят более 80 процентов человеческих потерь.
• Где бы вы ни жили, 20 процентов облаков производят 80 процентов дождя.
• Меньше 20 процентов записанной музыки исполняется более 80 процентов времени. Если вы ходите на концерты (классические или рок-музыки), то обратите внимание: старые знакомые мелодии — незначительный процент всей исполняемой музыки — постоянно включены во все репертуары.
• В большинстве художественных музеев 20 процентов сокровищ демонстрируются 80 процентов времени.
• 5 процентов от всех инвестиций, совершаемых венчурными бизнесменами, обеспечивают 55 процентов наличной прибыли, 10 процентов — 73 процента, а 15 процентов — 82 процента.
• Менее 20 процентов изобретений оказывают более 80 процентов влияния на нашу жизнь. В двадцатом веке атомная энергия и компьютеры обладали большим влиянием, чем, вероятно, сотни тысяч прочих изобретений и новых технологий.
• 20 процентов земли дают более 80 процентов продуктов питания. Фрукты составляют намного меньше 20 процентов веса дерева или куста. А мясо есть уменьшенный вариант огромного количества переваренной травы и зерна.
• Наконец, эволюция преподносит нам удивительный пример избирательности. По оценкам биолога Ричарда Доукинса, 100 процентов видов, обитающих сегодня на Земле, составляют только 1 процент видов, когда-либо живущих на планете.


Принцип 80/20 работает во всех аспектах жизни. Это удивительно и интригующе. Это не то, чего мы ожидаем. Между причинами и результатами существует огромная дисгармония.
Большинство причин влекут за собой незначительные последствия, меняют же жизнь лишь немногие.

Используя принцип 80/20, мы двигаемся в гармонии со Вселенной, получая лучшие результаты с меньшими затратами усилий. Это приносит пользу и окружающим нас людям.

 

Как стать более счастливым с меньшими усилиями


Принцип «большее посредством меньшего» служит практичным инструментом, гарантирующим два аспекта:
• Всегда можно улучшить что-то в нашей жизни, и не только в незначительном объеме, а и в большом.
• Для этого необходимо задать вопрос: «Что принесет гораздо лучший результат при меньших затратах энергии?»

Неприемлемо искать улучшения за счет больших или аналогичных усилий. Большая отдача должна поступать в результате меньших усилий.
Мы будем более счастливы с приложением меньших усилий, если тщательно выберем несколько отличных привычек и овладеем ими, невзирая на все остальные хорошие, которые мы теоретически способны в себе культивировать.

Существует определенное ограничение числа хороших навыков, которые большинство из нас в состоянии выработать, но лишь немногие из них могут оказать феноменальное влияние на наше счастье. 

Намеренно уменьшая вложения и требуя взамен все больше и больше, мы заставляем себя усиленно думать и изменять привычный образ действий. В этом корень любого прогресса.

Можете ли вы уделять больше времени любимым вещам, доставляющим удовольствие, одновременно не отказываясь от основной работы? Может ли хобби, увлечение или интерес трансформироваться в новую профессию? Возьмите за правило уделять больше времени тем вещам, что приносят вам удовольствие и наслаждение. Опробуйте новые проекты, не уходя с прежней работы. Поэкспериментируйте с идеями, пока одна из них не попадет точно в яблочко.

Вы должны выбирать привычку, руководствуясь не тем, что она морально «хороша», а тем, насколько она полезна для вас.
Просто остановите свой выбор на семи суперполезных привычках, которые станут вашими друзьями до конца жизни.

 

Примеры полезных привычек

Привычка

Отдача

Ежедневные упражнения

Крепкое здоровье, привлекательное тело, отличное самочувствие

Ежедневные интеллектуальные упражнения

Повышает интеллектуальный уровень, улучшает сообразительность, помогает наслаждаться мыслительным процессом

Один альтруистический поступок в день

Приносит радость

Медитация или спокойные размышления каждый день

Вычищает ментальный мусор, помогает принимать лучшие решения

Ежедневная забота о любимом человеке

Помогает удержать любимого, дарит ему (ей) радость

Не забывать благодарить и хвалить

Дарит другому человеку и вам истинную радость

Откладывать и инвестировать 10 процентов от дохода

Обеспечивает будущее, свободное от денежных проблем

Ежедневно обязательно выделять 2-3 часа на расслабление

Наполняет энергией, приносит радость и успокоение

Сохранять спокойствие и умиротворенность

Обеспечивает хорошее самочувствие, крепкое здоровье, продление жизни

Фокусироваться на самом важном

Позволяет получать большее посредством меньшего

Постоянно спрашивать себя, как получить больше посредством меньшего

Улучшает любую ситуацию

Принять решение никогда не волноваться: действовать и не волноваться либо не действовать и не волноваться

Дарит душевное спокойствие

 

Данный список далеко не исчерпывающий, так что вы можете добавлять любые привычки, которые могут сделать вас счастливым, и тут же принимайтесь за их овладение.

 

Большие усилия приносят малые результаты. Незначительные усилия меняют жизнь.

 

Революция времени



Вы говорите, время уходит? Увы, время остается, это мы уходим. .
Генри Остин Добсон

Один день, полный блаженства и упоительного счастья, может стоить целой жизни серых скучных дней. Меньше значит больше.

Факты

  • Ценность и наше восприятие времени зависят от того, как мы его используем: что мы чувствуем по отношению к собственной жизни.
  • Вероятнее всего, мы испытываем 80 процентов счастья за 20 процентов времени.
  • 80 процентов времени приносят нам лишь 20 процентов счастья.
  • Вероятнее всего, 80 процентов наших достижений свершаются за 20 процентов времени, • ...а оставшиеся 80 процентов обеспечивают лишь 20 процентов наших достижений.

Следствия

  • Большая часть того, что мы делаем, имеет крайне невысокую ценность, как для нас, так и для окружающих людей. Французский романист Лабрюйер писал: «Те, кто наиболее нерационально расходуют время, чаще всего жалуются на его нехватку».
  • Немногие вещи, которые мы делаем за достаточно малое количество времени, обладают просто колоссальной полезностью. Мы получаем фантастические результаты, когда 20 процентов затрачиваемого времени обеспечивают 80 процентов счастья и успеха — четырехкратную отдачу.
  • Если бы нам удалось максимально рационально использовать небольшую часть времени, тогда мы бы никогда не знали, что такое его нехватка. Если 80 процентов времени обеспечивает 20 процентов полезности, тогда отдача от его использования равняется 20, деленному на 80, то есть 25 процентов. Самое главное не время, а то, как мы его расходуем. Мы можем получить отдачу либо в жалкие 25 процентов, либо в 400 процентов.
  • Если мы работаем на себя и два дня в неделю уделяем самой полезной и ценной деятельности, мы должны суметь получить 160-процентную отдачу, на которую ранее требовалось 5 дней.
  • Мы можем резко повысить качество нашей жизни, внеся изменения в привычное использование времени. Если все внимание мы будем уделять тем немногим вещам, приносящим нам счастье и успех, и игнорировать те многочисленные вещи, которые отнимают много времени, но не приносят никаких стоящих результатов, мы сможем улучшить свою жизнь самым невероятным образом — и затратив при этом меньше усилий.
  • Как правило, «хорошие» времена заканчиваются быстро, а «плохие» тянутся довольно долго. А что если мы поменяем их местами? Если мы удлиним «хорошие» времена и укоротим «плохие», то произведем в нашей жизни настоящую революцию.

 

Любой материальный прогресс человечества связан с получением большего с меньшими затратами.

 

Революция времени дает понять, что мы располагаем слишком большим запасом времени, и именно поэтому, что у нас его слишком много, мы так безответственно его разбазариваем
Чтобы революция победила, замедлите темп. Перестаньте беспокоиться. Уделяйте внимание меньшему количеству вещей.

Выбросите список того, что нужно сделать, и составьте новый — что делать не нужно.

Меньше делайте, больше думайте. Размышляйте над тем, что имеет для вас истинное значение.

Перестаньте заниматься бесполезными вещами, не делающими вас счастливыми. Наслаждайтесь жизнью в полную меру.

Настоящее время исключительно важно. Не живите прошлым или будущим. Ограничьте себя настоящим временем, сосредоточьтесь на нем и получайте от этого удовольствие.

Мы наделены чудесным даром жить сегодняшним днем так, как мы выбираем. Каждое мгновение жизни имеет налет вечности, отпечаток нашей собственной индивидуальности

 

Ключевые элементы улучшения жизни


Пяти аспектов жизни для применения принципов достижения большего посредством меньшего 

1. Вы сами
2. Работа и успех
3. Деньги
4. Отношения
5  Простая благополучная жизнь


В каждой области важно учиться сосредоточиваться, с тем чтобы меньшее стало большим.

Сфокусированность и индивидуальность упрощают жизнь

Невозможно с одинаковой интенсивностью проявлять внимание ко многим людям и многим вещам. Невозможно посвятить себя многим людям и делам одновременно.

 

Жизнь становится гораздо проще после принятия немногих крупных решений:

  • О ком и о чем вы беспокоитесь и заботитесь больше всего?
  • Каким человеком вы являетесь и каким хотите стать?
  • Каковы ваши самые сильные качества, способности и черты характера?
  • Хотите ли вы связать свою жизнь с одним партнером? С кем?
  • Хотите ли вы иметь детей?
  • Хотите ли вы составить себе имя? В какой области?
  • Хотите ли вы работать на себя и на собственных условиях? Чем вы планируете заниматься?
  • Хотите ли вы создать нечто, что заметят и чем будут восхищаться другие люди?
  • Хотите ли вы иметь «маленький домик у водопада»?
  • Тратите ли вы энергию на что-то, что не способствует вашему счастью?

Все эти решения исключают ненужное. Они упрощают жизнь, сводят к минимуму варианты, устраняют излишний выбор. Они концентрируют энергию. На что вы ее расходуете? Направлена ли ваша личная сила в одно русло?

Жизнь — забавная штука: если вы соглашаетесь только на самое лучшее и не делаете никаких исключений, зачастую вы и получаете только самое лучшее.
Coмepcem Моэм

 

Сфокусированность и совершенствование


Трехшаговый процесс для гигантских улучшений в любом аспекте жизни:

 

Шаг 1. Сосредоточьтесь на конечной цели 80/20 — к чему вы хотите прийти.
Конечная цель — это то, к чему вы хотите прийти и где хотите быть. Она означает:
  -Ваши цели, мечты и задачи на протяжении жизни — чего вы желаете добиться.
  -Где вы хотите оказаться — люди, с которыми вы желаете быть рядом, личность, которой вы желаете стать, впечатления, которые вы желаете получить, качество жизни.
  -К чему вы хотите прийти — жизнь, подходящая вам и отражающая вашу личность.

 

Шаг 2. Отыщите путь 80/20 — самый простой путь
 К любой конечной цели ведет много путей.
 - Подавляющее большинство путей оказываются не лучшими и более длинными. Пути 80/20, которые мы выбираем, намного легче и эффективнее, чем все прочие.
 - Всегда найдется путь, предлагающий изящное и простое решение, способ получить гораздо больше того, чего мы хотим, с меньшими затратами энергии, денег и времени. Нам остается лишь найти его.
 - Вероятно, до вас кто-то уже открыл этот путь. Кто достиг впечатляющего успеха в реализации цели, похожей на вашу конечную цель 80/20? Как ему это удалось?
 - Пути — это вопросы крайне личного характера. Выберите тот, который идеально подходит именно вам.
 - Пройти выбранный путь намного проще с помощью союзников. Подумайте, кто может подбросить вас до конечного пункта назначения?
 - Способствует ли данный путь получить большее посредством меньшего? Предлагает ли он не только лучшее решение, но еще и самое простое? Если эти два условия не соблюдены, он не приведет вас к коренному изменению жизни.к конечной цели.

 

Шаг 3. Предпринимайте действие 80/20 — первые решающие шаги.
Что такое действие 80/20 и чем оно отличается от действий, которые мы обычно предпринимаем?
Существует три главенствующих различия:
- Действие 80/20 продиктовано вашей уникальной конечной целью 80/20 и путем 80/20.
- Действие 80/20 сосредоточено на нескольких действиях, которые гарантированно принесут вам больше счастья и достижений: меньше значит больше.
- Действие 80/20 требует меньше действий и больше результатов в целом: большее посредством меньшего.

 

 

Здоровье

Творчество

Ресурсы для генерации названий и создания контента

В подборке представлены бесплатные международные ресурсы, полезные при создании названий и различного контента.

selnew22

Инфохаб "Selection"
Ваш дружелюбный и опытный гид в мире информации 

 

              

Контакты

по вопросам сотрудничества и рекламы

in@infoselection.ru

по другим вопросам

of@infoselection.ru