Методики лечения позвоночника. Лечебная гимнастика и упражнения для позвоночника
Что делать если болит спина? Рекомендации и упражнения для лечения заболеваний позвоночника от врачей и экспертов
Представленные здесь видеолекции и видеоуроки помогут вам разобраться в причинах боли в спине, в пояснице и найти наиболее оптимальные и подходящие для вас методики восстановления позвоночника и избавления от болей.
Известные доктора и практикующие специалисты поделятся своим ценным опытом лечения заболеваний позвоночника, расскажут о наиболее эффективных методах лечения остеохондроза и уникальных авторских методиках, покажут, проверенные на практике упражнения для спины, которые можно выполнять в домашних условиях и дадут важные советы по сохранению позвоночника в здоровом состоянии.
Упражнения для спины. Видео
Гимнастика при поясничном остеохондрозе, упражнения для восстановления мышц спины и другое. Советы и рекомендации экспертов.
Почему болит спина? Полезные упражнения для спины в домашних условиях от доктора Бубновского Бубновский Базовые упражнения для спины. Для выполнения упражнений нужен фитбол, резиновые амортизаторы и ваше тело. |
Болит спина что делать? Здоровье позвоночника без лекарств. С.М.Бубновский.Мослекторий.Зарядье Любая боль - приглашение к изменению. Доктор Бубновский считает, что иногда, чтобы вылечить тело нужно изменить образ жизни, и в том числе просто полюбить себя. |
Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика Бубновский Остеохондроз и грыжа позвоночника - два самых "больных" вопроса, на которые отвечает доктор Бубновский. В данном видео Сергей Бубновский рассказывает об основных заблуждениях при постановке диагнозов остеохондроз и межпозвонковая грыжа, о том, как лечить остеохондроз, какие существуют методы лечения без лекарств, и нужна ли операция. |
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского Бубновский Данное видео Сергея Бубновского посвящено хроническим болям в спине — как правило, это касается поясничного отдела позвоночника. Доктор рассказывает о главных причинах боли в спине и представляет несколько очень важных упражнений, которые помогут укрепить спину и привести позвоночник в нормальное состояние. |
Как лечить позвоночник (Познавательное ТВ, Иван Неумывакин) Познавательное ТВ Известный советский и российский медик Иван Неумывакин отвечает на вопросы: как лечить позвоночник? чем можно заменить массаж в домашних условиях? и показывает упражнения для поддержания здоровья. |
Грыжа межпозвонковых дисков.Жить здорово! Жить Здорово! Лишний вес, тяжелые физические нагрузки и травмы приводят к истончению и повреждению хрящей между позвонками, при этом в межпозвонковом отверстии при грыже происходит сдавливание нерва. Ведущие передачи расскажут, в каких случаях нужно обязательно лечить межпозвонковую грыжу, а в каких достаточно профилактики. |
Рекомендации, советы и упражнения при болях в спине от ведущих телепередачи "О самом главном" О самом главном Боли в спине, гимнастика от доктора Агапкина, причины раннего климакса | О самом главном Упражнения при боли в спине. Доктора Агапкин Болит спина по ночам. Упражнения при грыже. Доктор Агапкин Как помочь своей спине при сидячем образе жизни Упражнения от боли в спине. Доктор Агапкин Боль в пояснице при грыже: что делать? Доктор Мясников Доктор Мясников о боли в спине. Что делать - рентген, МРТ, УЗИ? |
О грыжах дисков и лечении позвоночника на канале доктора невролога Антона Епифанова Антон Епифанов Причина грыжи диска. Плавание и позвоночник. "Плавайте в бассейне и будете здоровы" - распространенный совет людям, страдающим болезнями позвоночника. Однако, плавцы страдают грыжами и проблемами с позвоночником даже чаще, чем другие спортсмены. Здоровье позвоночника зависит от веса тела, от возраста, генетики и образа жизни, а также от вида спорта, количественной и качественной его наполненности. Если перед вами стоит вопрос: "как сохранить здоровье?" то ответ будет таким: тренировки должны быть разнообразными: растяжка, силовой тренинг, игровые виды, легкая атлетика, плавание и все это в режиме физкультуры, любая крайняя специализация будет вызывать в позвоночнике декомпенсацию. Ищите золотую середину в тренировках. Все что нужно знать о грыже? Прогноз по восстановлению Каков прогноз по грыже если вообще ничего не делать? Когда нужно оперироваться и как болит грыжа. В чем плюс операции в чем плюс консервативного лечения? Какие методы применяют при лечении грыжи. Онемение ноги. Реабилитация поясницы. Этап первый мобилизация. Способы ранней реабилитации поясницы, упражнения для восстановления позвоночника, которые можно выполнять в домашних условиях |
Доктор Голод В этом видео доктор в простой и доступной форме рассказывает о причинах, следствиях и простом методе излечения межпозвоночной грыжи без операции. |
Упражнения для лечения грыж и протрузий диска поясницы Гимнастика Макеева "Йога бытовых движений" Два простых упражнения для лечения грыж и протрузий поясницы помогли многим людям самостоятельно справиться как с острой, так и с хронической болью в пояснице. |
Упражнения для позвоночника Медицинский центр "Здоровый позвоночник" Данный комплекс упражнений разработан (подобран) специалистами Медицинского центра "Здоровый позвоночник" (г.Костанай) для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, а также направлен на вправление, фиксацию и укрепление межпозвонковых дисков. В комплекс, включены упражнения для грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника. |
Поясничный остеохондроз Видео блог Доктора Шишонина Поясничный остеохондроз протекает параллельно с поясничным миофасциальным синдромом, нестабильностью позвонков в поясничном отделе и грыжами межпозвонковых дисков. 2 простых упражнения, которые помогут бороться с остеохондрозом! Видео блог Доктора Шишонина Турник и брусья можно и нужно использовать для упражнений при остеохондрозе. Делайте несложные упражнения и будьте здоровы. Доктор Шишонин рассказывает какие упражнения надо делать при остеохондрозе на турнике, даже если вы не можете подтягиваться. |
Остеохондроз позвоночника - симптомы, диагностика и лечение остеохондроза/ Игнатьев Родион Dr. Radion Ignatiev Остеохондроз - это дигенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, которое сопровождается снижением высоты межпозвонковых дисков, потерей подвижности позвоночника, возникновением осложнений. |
Остеохондроз. Вся правда об остеохондрозе и боли в спине. Причины, симптомы, лечение ОН КЛИНИК Международный медицинский центр Остеохондроз - что это такое? Вся правда об остеохондрозе и боли в спине. Причины, симптомы, лечение остеохондроза. Рассказывает врач Коровкин Михаил Александрович, невролог, мануальный терапевт |
Можно ли вылечить остеохондроз за 3 дня? Rekinetix Врач реабилитолог клиники Rekinetix объясняет причины возникновения остеохондроза и рассказывает об основных способах и методиках лечения заболевания Часть 1 Часть 2 |
Утренний комплекс для проработки спины и позвоночника daYoga онлайн-школа йоги. Занятия йогой дома. Комплекс упражнений, представленный в уроке, рассчитан на тех, кто только начинает заниматься йогой. Все упражнения предельно просты, но при этом очень эффективны. Эта практика предназначена для утреннего времени. |
ЛАБИРИНТ. ПОЛЕЗНЫЕ КНИГИ С ВЫСОКИМ РЕЙТИНГОМ
Боли в спине и остеохондроз. Причины, профилактика и лечение
Гимнастика для шеи. Упражнения при шейном остеохондрозе